TEMPUYUNG UNTUK MENGHADANG ASAM URAT (2)
ASAM URAT
Derita itu ia alami sejak 2 tahun lalu.Semula Suhartini menduga
deritanya hanya pegal-pegal biasa. Sebab, setelah diolesi param, pegal
pun menghilang. Namun, makin lama, rasa sakitnya semakin menghebat.
Apalagi setelah mengkonsumsi soto dan emping yang menjadi santapan
favoritnya.
Karena berharap sembuh,pada Januari 2006,Suhartini memeriksakan diri ke
dokter umum di Jatibening, Bekasi.Sebelum diperiksa, ia diharuskan
mengecek darah dahulu. Hasil pemeriksaan dokter, Suhartini terkena asam
urat berlebih. Kandungan asam uratnya mencapai 9 mg/100 ml darah.
Padahal normalnya 6,5 - 7 mg.
Pilih herbal
Oleh dokter,ibu dua anak itu diberi obat berupa kapsul yang dikonsumsi
3 kali sehari. Seminggu kemudian,kondisi Suhartini membaik.Namun,
setelah obat tandas, rasa linu di jari tangan kembali kambuh. Ia pun
berhenti mengkonsumsi obat kimia lantaran khawatir merusak ginjal.
Suhartini pun beralih mengkonsumsi ramuan sambiloto, tempuyung,
lada,dan komfrey yang sudah dikapsulkan. Ia rutin mengkonsumsi obat itu
3 kali sehari masing-masing 1 kapsul. Dua pekan berselang,sakit di jari
tangan mulai reda dan kini sudah hilang sama sekali.
Menurut dr Suharti K Suherman SpFK, dari Departemen Farmakologi
Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, asam urat merupakan hasil
akhir metabolisme purin. Senyawa itu banyak terdapat dalam makanan
seperti jeroan, emping, dan sarden.Asam urat berfungsi membentuk
inti-inti sel.Namun,yang diperlukan tubuh hanya sedikit.Sisanya
dikeluarkan melalui usus (30%)dan ginjal (70%).
Tingginya kadar asam urat dalam darah disebabkan sintesis asam urat
berlebih, sedangkan ekskresi di ginjal sedikit. Asam urat berlebih itu
berpadu dengan natrium membentuk kristal natrium urat pada jaringan
lunak persendian. Terbentuklah endapan yang disebut topus.Akibatnya
terjadi peradangan ?biasa disebut arthritis gout ?akut.yang ditandai
rasa nyeri di persendian.
Lazim dipakai
Untuk mengobati asam urat,herbalis menggunakan sambiloto.?Namun,
sambiloto tidak digunakan tunggal,? ujar Iskandar,pengobat herbal di
kompleks Permata Ancol,Jakarta Utara. Ia meramunya dengan tempuyung,
temulawak, dan lada yang dibuat dalam bentuk kapsul. Menurutnya,anggota
famili Acanthaceae itu berperan meredakan sakit. Ramuan serupa
digunakan dr Erna Cipta Fahmi,dokter umum dan herbalis di Ciputat,
Tangerang.Namun,ia menggunakannya untuk pasien yang belum akut. Untuk
pasien asam urat kronis, biasanya ditambahkan daun salam dan akar
alang-alang untuk memperbaiki kerja ginjal.
Sambiloto yang terbukti empiris meredakan gangguan asam urat, juga
dilirik produsen obat PT Indofarma. Menurut Agus Kuanto, manajer produk
PT Indofarma, pihaknya meramu obat asam urat dari sambiloto
Andrographis paniculata, temulawak Curcuma xanthoryza, tempuyung
Sonchus arvensis, lada Piper nigrum, dan rumput teki Cyperus rotundus.
Dari kelima jenis tanaman obat itu, jumlah sambiloto paling dominan,
yaitu 35%.
Antidepresan
Menurut dr Suharti K Suherman SpFK, sambiloto mengandung lakton dan
kolmegin yang memberi efek antidepresan untuk mengurangi peradangan dan
pembengkakan sendi. Sedangkan daun tempuyung kaya akan kalium yang
berkhasiat sebagai peluruh urine sehingga meningkatkan ekskresi asam
urat saat berkemih.
Temulawak yang mengandung kurkumin dan minyak asiri bekerja memperbaiki
kerja ginjal agar ekskresi asam urat meningkat. Kandungan piperin,
piperanin, dan chavaicin pada lada berfungsi merangsang kelenjar
pencernaan sehingga mempercepat pembakaran lemak yang menghambat
ekskresi asam urat.
Meski sambiloto ampuh meredakan nyeri akibat asam urat, tetap harus
dibarengi pola makan sehat.Pasien sebaiknya menghindari mengkonsumsi
makanan yang mengandung purin dan perbanyak minum air putih. Dengan
begitu,sintesis dan ekskresi asam urat bisa seimbang sehingga kadarnya
dalam darah tetap normal.
Cara Hindari Asam Urat
Agar kita dan keluarga terhindar dari asam urat, ada baiknya mulai kurangi atau hindari makanan-makanan sebagai berikut :
- Jeroan seperti usus, limpa, paru, hati, jantung, dan otak.
- Melinjo dan olahannya seperti emping
- Kacang-kacangan yang dikeringkan beserta olahannya seperti kedelai, - kacang tanah, kacang hijau, toge, oncom, tempe, tahu.
- Makanan yang diawetkan seperti sarden, kornet.
- Kerang, kepiting, cumi-cumi, udang, ekstrak daging/kaldu
- Minuman beralkohol seperti bir, tape, ragi, tuak, dan minuman hasil fermetasi lainnya.
- Buah seperti : nanas dan durian
Memperbanyak minum air putih juga sangat baik karena air membantu mengeluarkan asam urat melalui urin.
Untuk memastikan diri kita atau seseorang terkena gout dapat dilakukan pemeriksaan sebagai berikut :
- Pemeriksaan kadar asam urat di dalam darah
- Apabila kadar asam urat dalam darah pada laki-laki lebih dari 7 mg/dl
dan pada wanita lebih dari 6 mg/dl, maka dikatakan menderita asam urat
tinggi yang memicu terjadinya gout.
- Pemeriksaan kadar asam urat dalam urin per 24 jam
- Kadar asam urat dalam urin berlebihan bila kadarnya lebih dari 800
mg/24 jam pada diet biasa atau lebih dari 600 mg/ 24 jam pada diet
bebas purin.
- Pemeriksaan cairan sendi, merupakan pemeriksaan untuk melihat defosit kristal asam urat pada sendi yang mengalami peradangan.
